脳卒中の後遺症で多くの方が直面するのが、手足が勝手にこわばってしまう「筋緊張（痙縮：けいしゅく）」の悩みです。 「リハビリを頑張りたいのに、力が抜けない」「無理に動かそうとすると余計に硬くなる」……。そんなもどかしさを感じていませんか？ 実は…

今日は週末のデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。肌寒いです。 昨日はおじちゃんの納骨が無事終わり 一つ心の区切りが出来ました。 お墓までは歩いていき、石材屋さんの納骨後 お坊さんのお経で無事に納骨されました。 ホント雨が降らなく…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 低血圧は「病気ではない」と片付けられがちですが、朝の立ちくらみや全身の倦怠感は、生活の質を著しく低下させる切実な問題です。低血圧の改善には、赤血球の質を高めて酸素運搬能力を上げること、そして血管…

今日は週末のデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。寒いです。 水曜日にゼオマイン注射を打ってきました。 前回はおじちゃんに送迎してもらいましたがおじちゃんは残念ながらもういません。 今回は訪問リハの理学療法士の協力で以前のボトッ…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。肌寒いです。 面倒な週間も床屋、歯医者が終わり、 あとは今日のデイサービスと明日のゼオマイン注射だけです。 予定通りに進み、雪の心配…

「怪我をして片手が使えない」「麻痺があってボタンが留めにくい」 毎日の着替えがスムーズにいかないことは、想像以上に大きなストレスになりますよね。しかし、最近は「ユニバーサルファッション」の進化により、片手でも驚くほど簡単に、そしておしゃれに…

「今日もリハビリか……」「一生懸命やっているのに、ちっとも良くならない」 そんな風に、リハビリに対して心が折れそうになっていませんか？ 怪我や病気からの回復を目指すリハビリは、スポーツのトレーニングとは異なり、マイナスをゼロに戻すための過酷な…

今日は週末のデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。寒いです。 予報では週末は暖かくなり日曜日の床屋は大丈夫でしょう。 水曜日はゼオマイン注射なので晴れを祈ってます。 関係ないけど 今日は13日の金曜日なんですね。 本日もタイトルを意…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。寒いです。 日曜日は雪が降り床屋に行けず予定が狂いました。 雨は良いけど雪はダメです。 座骨と股関節を意識して 本日も考えながら自主…

今日は週末のデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。寒いです。 赤城の白い家 赤城の白い家に行ったのは約10年ぶりかな？ 間違えない一発で行けましたが景色が変わり 途中のお化け坂もわからないくらい変貌してました。 おそらくこの心霊スポ…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。節分です。 暖房は点けっぱなしで起きました。肌寒いです。 一月は知り合いの不幸続きでした。 おじちゃんに続いて新潟の親戚と中学の先輩が 入院先で亡くなりました。 二月…