脳卒中後の片麻痺がある状態での免許更新は、通常の更新手続きとは異なり、「安全運転相談」と「適性検査」というステップが必要になります。 道路交通法により、脳卒中（脳梗塞、脳出血等）は「安全な運転に支障を及ぼすおそれがある病気」に該当するため、…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 健康な、毎日を過ごすために、知っておきたい豆知識をご紹介します。 65歳未満で発症するこの病気は、働き盛りや子育て世代を直撃するため、正しく知ることは「自分と大切な家族の未来を守る武器」になります…

内反を改善するには、足首の外側の筋肉を刺激し、逆に緊張しすぎている内側の筋肉をほぐすことが重要です。 自宅で座ったまま、あるいは壁を使って安全にできるメニューをいくつか紹介します。 1. 足首の外返し（外反）運動内反とは逆の動き、つまり「小指側…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 健康な、毎日を過ごすために、知っておきたい豆知識をご紹介します。 「自分にはまだ早い」と思っている方にこそ、この先の数分間が将来を守る鍵になるかもしれません。 まずは、年齢の定義から整理しましょう…

脳卒中の発症後、リハビリの過程で直面することの多い「痙縮（けいしゅく）」は、筋肉の緊張が異常に高まってしまう状態を指します。簡単に言うと、脳からの「リラックスして」という指令がうまく筋肉に伝わらず、筋肉が勝手にピンと張ったり、突っ張ったり…