今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。雨で肌寒いです。 それでも今が一番過ごしやすい気がします。 ついつい自分に甘くなり 自主トレも甘くなる傾向にある今日この頃です。 本日も考えながら自主トレを頑張って来ます！…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 肌寒く暖房のスイッチを入れました。 ２４日は関東大会で健大高崎が優勝して 亀田和毅が世界戦に失敗しました。 最終章と言ってたのに現役続行のようです。 相変わらず筋緊…

今日は週末のデイサービスの日。 エアコンは点けることもなく少し肌寒いだけです。 水曜日買い物に行きダイソーもウエルシアも 初めてd払いで決済しました。 小銭もいらずポイントも貯まり一石二鳥です。 今さらながらキャッシュレス化にしました。 いつもニ…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きて少し肌寒さを感じますが予報は夏日になってます。 家の自主トレをもっと頑張って行かないといけません！ 関東大会では健大高崎と桐生第一が勝ち上がってます。 さて本…

今日は週末のデイサービスの日。 起きても暖房はいらないです。過ごしやすい朝です。 自主トレは頑張っていますが まだまだ自分自身に甘く感じている所があります。 今一度手綱を引き締めて鼓舞していきたいと思います。 本日も考えながら自主トレを頑張って…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。まだ肌寒いです。 昨日は行きは木村さん、帰りはタクシーで歯医者に行って来ました。 木村さんが畑が忙しいので まぁこれで良しに…

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。肌寒いです。 ベットの上でひねり運動の自主トレを続けています。 筋緊張緩和の運動と位置づけ続けています。 本日も考えながら自主トレを頑張って来ます！ ご飯を食べてない 愛犬…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。雨が降りそうで肌寒いです。 世間は連休最終日ですが デイサービスは祝日は関係ありません。 昨日はアマプラで見ていた 井上尚弥…

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。まだ肌寒いです。 もう５月です。 高校野球の春の大会と井上尚弥チャンピオンの試合が楽しみです。 身体の方は微妙ながら変化を感じてます。 姿勢を意識して身体を動かす自主トレを…