今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。肌寒いです。 筋緊張を意識しながら自主トレをやっています。 具体的には肩甲骨や広背筋、腹斜筋を意識しながらやってます。 本日も有意義な時間を過ごして来ましょう！ 愛犬はお留…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。寒いです。 ３月から訪問リハビリの人事異動があるみたいで 相性のいい理学療法士が移動になるようで悲しいです。 昨日はその理学…

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。寒いです。 昨夜、従兄弟のお母さんが８９歳で亡くなった事を知りました。 おばさんとは直接やり取りしていたので残念でなりません。 従兄弟も心の病気になって、 おばさんも晩年は…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。 大寒波のようで寒いです。 昨日は歯医者に行って虫歯治療を受けました。 治療に時間がかかりましたが、 気になっていたのでスト…

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。ホッカイロが欠かせません。 昨日はマユが来て役所に行って マイナンバーカードの更新が完了しました。 暗証番号は合っていたのですが、 パスワードを忘れて新規に再設定しました。…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。建国記念日の祝日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。肌寒いです。 ゼオマイン注射の効果は感じますが、筋緊張は緩和されません！ 筋緊張をやっつけるべく クロート…

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。寒いです。 関東以外では大雪で大変みたいですね。 ゼオマイン注射を打って手が下りた実感がありますが、 今回も筋緊張は残っています。 この筋緊張をやっつけなければ前には進めま…

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。寒いです。 今年も美味しいのか？庭の夏みかんが今年も豊作です。 昨年は甘くて美味しいと評判でしたが… ゼオマインは効いてると…