脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ!

脳梗塞後のリハビリブログです

2025-08-01から1ヶ月間の記事一覧

股関節の外旋を意識しながら自主トレを頑張ろう!

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 昨日訪問リハビリの理学療法士に 股関節の外旋を指摘されました。 寝ている時も股関節の外旋がひどいようで、 これが内反の一つの原因であると確信しました。 …

血管の若返りには運動とストレッチが有効です【動脈硬化予防】

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 夏の高校野球も沖縄尚学の初優勝で閉幕し 普通なら秋の気配を感じる季節なのに まだまだ猛暑日が続き残暑が厳…

明日は甲子園決勝、今日はデイサービスで自主トレ

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 昨日は甲子園で準々決勝が行われ 全ての試合が好ゲームでした。 残念だったのは、県立岐阜商業が日大三に負けてしまったことです。 県岐阜商の横山選手について…

太りにくい体質になる方法【食べても太らない人の特徴】

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです、 今日は甲子園で高校野球のベスト8が激突します。 一番おもしろい準々決勝の戦いです。 九州1、東海1、近畿…

終戦記念日にデイサービスで自主トレを頑張る日

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。多少蒸し暑いです。 健大高崎が初戦で負けて イマイチ甲子園熱が下がっている今日この頃です。 自主トレでは肩甲骨周りを意識しながら動かしています。 本日も考えながら自主ト…

血管の老化を防ぐ食べ物5選がコレ!【血管を若返らせる食事】

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 高校野球が雨で一日順延になり 健大高崎は明日の試合になりました。 今日の甲子園の天気はどうなんだろう? …

猛暑日が続き変則甲子園も熱い週末のデイサービスの日

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。暑いです。 昨日は雨が降り甲子園も二試合が中止になり 夕方から二試合が行われた。 埼玉の叡明高校のリリーフピッチャーのセンスに感動、 試合は残念ながらタイブレークで負け…

震災時に必要なもの【震災時の備えで大切なもの】

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。猛暑日です。 今日から高校野球が始まります。 健大高崎は初戦で京都国際と戦うことになりました。 選手権大会では京都との相…

猛暑日が続く8月1日の週末のデイサービスの日

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 ゼオマイン注射後の効果と変化を感じている 今こそ自主トレを頑張るチャンスです。 本日も考えながら自主トレを頑張って来ます! 明日甲子園の対戦抽選日、 5…