新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 暖房は点けっぱなしで起きました。寒いです。 日曜日は雪が降り床屋に行けず予定が狂いました。 雨は良いけど雪はダメです。 座骨と股関節を意識して 本日も考えながら自主…