今日は週末のデイサービスの日。
暖房は点けっぱなしで起きました。肌寒いです。
昨日はおじちゃんの納骨が無事終わり
一つ心の区切りが出来ました。
お墓までは歩いていき、石材屋さんの納骨後
お坊さんのお経で無事に納骨されました。
ホント雨が降らなくて良かったです。
気持ちを切り替えて
本日も考えながら自主トレを頑張って来ます。
愛犬はお留守番です。
待っていて
鳴きながら元気に見送ってくれた。
嬉しいな。
送迎は上村さん運転のいつもの三人だった。
朝からwi-hiが繋がらず事務所の
井出さんに再設定してもらい復帰した。
原因は先日のSIMカード取り外しだと思う。
スマホの右上に駐車禁止マークが出てSIMカードを外したら直った。
いずれにしても復帰して良かった。
まずは恒例の血圧測定から・・・
102の72だった。
二階に上がって飲み物はⅮ払いを使って
贅沢ミルクコーヒーで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨と股関節を意識した運動から。
640スタート。
新たに麻痺手を口元まで運ぶ運動を追加する。
納骨とは
納骨は、故人が亡くなってから49日目の「四十九日法要」と一緒に行うのが最も一般的です。これは故人の魂が極楽浄土へ行くとされる区切りの日であるためですが、お墓の準備が間に合わない場合は百箇日法要（100日目）や一周忌など、親族が集まりやすいタイミングで延期されることもあるようです。
今は仏事（葬儀、法要、お墓など）のあり方は、かつてないほど大きく変化していますよね。核家族化、都市化、宗教観の変化、そしてコロナ禍などの影響により、形式よりも実質（負担軽減、故人らしさ）が重視される傾向にあるようです。自分は大賛成。
先ずは姿勢を正して休み休みしながらトラックを四周して長椅子に。
1539歩。いい調子でスタート。
再びトラックを二周して長椅子に。
1972歩。二周で433歩ペース。
再びトラックを二周して長椅子に。
2414歩。一気に558歩だ。11時。
再び二周して2864歩。
再びトラックを周回して目標歩数をクリア。
安中市の井口さんに特別障害者手当を教えた。
お昼ご飯になった。
今日はきつねうどんにカボチャとチクワの天ぷらにミートボール、小鉢だった。
美味しく完食出来た。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
関口君に上肢のリハビリをがっつりやってもらった。
二階に上がって休み休みしながら姿勢を正してトラックを四周して長椅子に。
4519歩。２時前だ。
喉が渇いたのでジハンピでいちごミルクを飲んだ。
再びトラックを二周して長椅子に。
目標歩数をクリア。2時過ぎだ。
5318歩。
あとは調整しながら歩こう。
定刻になって
本日のデイサービスはここまで。
帰宅は柳川さん運転の正観寺といつもの八人だった。
武井さんがはじかれた。
愛犬が別荘前から出て来て大歓迎、
おやつを食べて一件落着。
歩数計は5900歩ちょうどだった。
結城さんの訪問マッサージを受けましょう。
