脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ!

脳梗塞後のリハビリブログです

酷暑日が続く中、週末のデイサービスで自主トレ

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 昨夜は筋緊張が気になってなかなか寝付けませんでした。 筋緊張が緩和する自主トレを探して それを実行しないと前には進めません。 本日も考えながら自主トレを…

ガン予防にトマト!リコピン吸収率を3倍にする裏技?加熱か生食か徹底解説!

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 今日でほぼほぼ甲子園代表校が決まるのかな。 各地では波乱が起きてセンバツベスト4がすべて敗退するなど 番…

酷暑日が続き高校野球も準決勝を迎えた週末の自主トレ

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。 酷暑日が続き異常な外気温になっています。 高校野球も準決勝を迎え 今日の二試合が楽しみです。 前橋育英対健大高崎、前橋商業対桐生第一です。 左足の小指が…

とうもろこしの健康パワーが凄い!栄養を逃さないレンジ活用法とは?

新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。異常に暑いです。 昨日梅雨明けです。 微糖のモーニングコーヒーが美味しいです。予報は40℃らしい。 ワールドカップは無敵艦…

少し蒸すけど過ごしやすい日の週末のデイサービスで自主トレ

今日は週末のデイサービスの日。 予報は雨で少し蒸すけど過ごしやすいかな。 相変わらず筋緊張が強い気がして装具なしだと歩行が大変です。 本日も考えながら自主トレを頑張って来ます。 愛犬の小屋の前にクールシートとミストが設置されました。 毎日、ミル…