今日は週末のデイサービスの日。
起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。
梅雨なのに雨は降らず
とにかく毎日蒸し暑い日が続いてます。
しかしながら穴が開いている靴を雨で履く前に
新しい靴が水曜日に出来上がってホッと一安心。
靴も慣らし運転だね。
現在Google AI Studioにはまって
昔の写真をカラー化して動かしています。
ホントすごいです。
本日も考えながら自主トレを頑張って来ます！
暑さで参っている
愛犬はお留守番です。
鳴きながら
元気に見送ってくれた。
送迎はいつもの三人と紫色髪の毛の四人だった。
まずは恒例の血圧測定から・・・
爪切りも予約します。
１０８の６０だった。
二階に上がって飲み物はⅮ払いを使って
ジョージアのアイスカフェオレで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
先ずは休み休みしながら姿勢を正してトラックを四周して長椅子に。
歩数計は正常にカウントしてる。
再び休み休みしながらトラックを周回する。
話題は古い写真の再生化。
すでに４０００歩を稼いで
お昼ご飯になった。
今日は牛肉コロッケと赤魚の煮付け、小鉢だった。
美味しく完食出来た。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
関口君に上肢のリハビリをがっつりやってもらった。
爪切りのタマちゃんが見当たらないので
二階に上がって休み休みしながら姿勢を正してトラックを周回する。
一階に降りてもタマちゃんが見当たらないので
時間をつぶしながら歩数を稼ぐ。
２時を過ぎてタマちゃんに爪を切ってもらい
ストレスフリーになった。
６０００歩をクリアして
本日のデイサービスはここまで。
帰宅は柳川さん運転の紫色の髪の毛と正観寺と浜川の七人だった。
歓迎する愛犬は
足が滑って上手く立てず愛おしい。
おやつを食べて一件落着。
歩数計は６７００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
