今日は週初めのデイサービスの日。朝から雨で過ごしやすいです。
このまま梅雨入りの感じかな？
ボクシングの統一戦は中谷チャンピオンがTKOで
西田チャンピオンを破ってベルトを統一しました。
応援していた西田選手にも再起を期待したいです。
記事で読んで最後の最後まで生きようとした
長嶋終身名誉監督の三奈さんの話に感動しました。
三奈さんが病室にいて、脈拍と血圧の数値が0になったのに、よく見ると、波形が、ピッピッと山なりの波形が、ずっと続いていたそうです。看護師さんに『どういうことなんですか』と聞いたら、『監督が心臓を動かそう、動かそう、動かそうとしている振動なんだと思います。私、こんなの見たことありません』。看護師さん、主治医の先生方、最後まで驚いていました。の最期の話。
僕も勇気と感動をもらいました。
本日も考えながら自主トレを頑張って来ます！
ご飯を食べてない
愛犬はお留守番です。
鳴きながら
元気に見送ってくれた。
送迎は柴崎さん運転の正観寺と五人だった。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１１４の７７だった。
ついでに金子ナースにささくれを取ってもらった。
二階に上がって飲み物はD払いを使って
いつもと違うジョージアの国産牛乳コーヒーで落ち着いた。
これもウマイかも。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
先ずは休み休みしながら姿勢を正してトラックを四周して長椅子に。
歩数計は正常のようだ。
再びトラックを周回して長椅子に。
献立を見たらサバなので
たぶん鮭になるだろう？！
再びトラックを周回して長椅子に。
あと３０分で５００歩だ。
再びトラックを二周して長椅子に。
目標歩数をクリアして
お昼ご飯になった。
今日は鮭ではなく
カレーコロッケに豚のプルコギ風炒め、小鉢だった。
美味しく食べられた。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
関口君に下肢のリハビリをがっつりやってもらった。
おじちゃんが来た。
二階に上がって喉が渇いたのでミネラルの果実を飲んだ。
次に姿勢を正して休み休みしながらトラックを周回する。
おじちゃんは帰った。
目標歩数をクリアして
本日のデイサービスはここまで。
外は雨が降っている。
梅雨入りだな。
帰宅は大谷君運転の五人だった。
近沢さんは珍しく休みだった。
愛犬は別荘で寝ていて
ご飯を食べてないので元気なし。
おやつを食べて一件落着。
歩数計は５６００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
