新しい動画をアップしました。
今日は週初めのデイサービスの日。
起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。雨で肌寒いです。
来週から梅雨入りする予報ですね。
愛犬の動画をYouTubeにまとめてアップしています。
おじいちゃんになった愛犬も愛おしいです。
相変わらず筋緊張が強いのに自主トレが甘いと感じてます。
本日も考えながら自主トレを頑張って来ます！
パワーアシストのレンタルも継続中ですが、
担当者が病気とのことで対応が悪くなっています。
ご飯を食べてない
愛犬はお留守番です。
鳴きながら
元気に見送ってくれた。
ミスター巨人軍長嶋茂雄さんが
８９歳で死去したようだ。
Xで知ってヤフーニュースで確認した。
同じ病気だったから
ビックリとショックでしかない。
不思議な事に
昨日長嶋監督の事を考えたばかりだつた。
長嶋監督にはどんな形であれ
同じ現世にいてほしかった一人。
外は本降り。
送迎は池田さん運転の正観寺と小八木の五人だった。
久しぶりに梶塚さんが来た。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１１４の６０だった。
二階に上がって飲み物はD払いを使って
ジョージアのゴールデンドリップ微糖で落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
先ずは姿勢を正して休み休みしながらトラックを四周して長椅子に。
歩数計は正常のようで一安心。
再びトラックを四周して長椅子に。
再びトラックを休み休みしながら周回する。
途中、長椅子に腰掛けての座骨と肩甲骨周りを意識した運動。
目標歩数をクリアして
お昼ご飯になった。
今日は海老フライにハンバーグ、小鉢だった。
美味しく完食出来た。
外は土砂降り
午後は八木さんに下肢のリハビリをがっつりやってもらった。
二階に上がって休み休みしながら姿勢を正してトラックの周回から。
途中、長椅子に腰掛けての座骨と肩甲骨周りの運動。
勝つ、勝つ、勝つ。
再びトラックを周回する。
おじちゃんは来なかった。
目標歩数をクリアして
本日のデイサービスはここまで。
帰宅は大谷君運転の七人だった。
外は雨は小降りになっていた。
愛犬はご飯を少しだけ食べてあった。
おやつを食べて一件落着。
歩数計は５６００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
