新しい動画をアップしました。
今日は週末のデイサービスの日。
愛犬に起こされました。
起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。少し肌寒いです。
塗装作業が続く中、愛犬もストレスがたまるようで、
イタズラばかりしています。
その塗装作業も明日まで。
本日も下肢は足裏を意識して目標歩数を稼いで来ます！
また、筋緊張の克服も大きな課題です。
隣で寝ている
愛犬はお留守番です。
朝食を食べていたら
鼻で開けて部屋をウロウロしてきた。
ストレスだな。
鳴きながら
見送ってくれた。
稲田さんは今日も休み。
送迎は三人だけだった。
まずは恒例の血圧測定から・・・
爪切りも予約します。
１０９の７０だった。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
次に休み休みしながら姿勢を正してトラックの周回から。
意識するのは麻痺足の親指側の足裏。
何とか目標歩数をクリアして
お昼ご飯になった。
今日はタレカツ丼に車麩の煮物、小鉢だった。
タレカツ丼も美味しく完食出来た。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
神戸さんとの上肢のリハビリはまぁまぁ良かった。
爪切りのタマちゃんが昼食で
二階に上がって休み休みしながら
姿勢を正してトラックの周回から。
もう少しで目標歩数をクリア。
喉が渇いたのでミネラルの果実を飲んだ。
２時を過ぎて一階に降りて
タマちゃんの爪切り。
深爪にしてもらって
ストレスフリーに。
定刻になって
本日のデイサービスはここまで。
武井さん休みで
湯浅さんと正観寺の６人だった。
運転はイマイチな見習いで佐藤さんがサポート。
洗濯乾燥機が玄関に届いていた。
愛犬は残りのご飯を食べて
いい子に待っていた。
歩数計は５６００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
