新しい動画をアップしました。
今日は週末のデイサービスの日。
起きても寒さを感じない過ごしやすい朝です。
今月はテレビのリモコンが壊れてしまい
慌てて発注ミスをしてしまいました。
汎用リモコンを二つも買ってしまい
一つは全く使えない説明書なしのリモコンでした。
悪い評価も後から気づいてそれこそ後の祭りでしたね。
結局、汎用リモコンが対応していないテレビでして
三つ目の正規品リモコンを買う羽目になりました。
単純な自分のミスです。
昨日は正規品の髭剃りの替え刃も届きました。
本日も気持ちを切り替えて自主トレを頑張って来ましょう！
今日の課題は内反とクロートゥ対策の歩行です。
内側を意識した歩行を行ってきます。
隣で寝ている
愛犬はお留守番です。
朝から何度も鼻で開けようとしてすべて失敗しています。
外に行けないストレスなのでしょう？！
本日も塗装作業があります。
鳴きながら
元気に見送ってくれた。
変わっているジジイは田角だった。
やはり挨拶なしで乗ってきた。
まずは恒例の血圧測定から・・・
９４の４０だった。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
売り切れが多く担当者の仕事ぶりがわかる。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
次に休み休みしながら姿勢を正してトラックの周回から。
麻痺足の親指を意識して歩く。
そのままマレーシアのレナちゃんがいる
ホットパックの部屋へ。
幸先良くダブルスタート。
親指側を意識するのは良い感じ。
今頃気付いたかの思いだ。
立位した時に
親指側に体重が乗ってないのが分かった。
再び休み休みしながら姿勢を正してトラックの周回。
そう言えば、ベルーナで買い物したら
その後しつこいくらいに宣伝が来るようになった。
途中、長椅子に腰掛けての座骨と立ち座りの反復運動。
西田敏行さんが亡くなった話題が多い。
お昼は不味そうな魚の煮付けだよ。
早くも目標歩数をクリアした。
エアコンの温度を下げて
お昼ご飯になった。
今日は鱈の煮付けにクリームコロッケ、小鉢だった。
まあまあ美味しく食べられた。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
関口君に上肢のリハビリをがっつりやってもらった。
二階に上がって休み休みしながら姿勢を正してトラックの周回から。
麻痺足の親指側を意識して歩く。
喉が渇いたのでミネラルの果実を飲んだ。
今日も何だかんだ６０００歩クリア出来た。
定刻になって
本日のデイサービスはここまで。
鈴木さんが朝の田角に早く出ろと
エレベーターで言われた。
最悪なヤローだよ。
帰宅は覚えが悪い見習いが運転で佐藤さんがサポート
正観寺と６人だった。
雨がポツポツ降って来た。
塗装屋は帰り愛犬が出迎えてくれた。
おやつを食べて残っていた５粒のご飯も完食したよ。
歩数計は６５００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
