新しい動画をアップしました。
今日は週末のデイサービスの日。
起きてすぐにエアコンのスイッチを入れました。蒸し暑いです。
ゼオマイン注射の効果を実感しています。
特に上肢は筋緊張が高いものの
腕が下りている実感があります。
下肢はイマイチですが、歩行を続けているのは間違ってないと思います。
本日も目標歩数を歩き上肢は肩甲骨周りを動かして来ます！
隣で寝ている
愛犬はお留守番です。
暑くて出てこなかった。
まずは恒例の血圧測定から・・・
１１３の８６だった。
二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。
とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。
次に休み休みしながら姿勢を正してトラックの周回から。
エアコンの設定を最低にする。
指先の筋緊張で歩行がしんどい。
そのまま桜井さんがいる
ホットパックの部屋へ。
運良くダブルだった。
大谷さんにGoogleを教えていたら
半分しか歩けずにお昼ご飯になった。
今日はかき玉うどんにカボチャの煮物、シソご飯、小鉢だった。
美味しく完食できた。
午後は機能訓練士による個別のリハビリから。
関口君と上肢のリハビリは良かった。
車椅子で沖の長谷川さんに特別障害者手当を教える。
二階に上がって休み休みしながら姿勢を正してトラックを周回する。
特別障害者手当の話で歩行が出来てない。
平尾さんにも教えておいた。
新入社員の山本さんは体力的に厳しく
今月で辞めるみたい。
まだまだ４０００歩に満たないよ。
再び姿勢を正してトラックを周回する。
何とか目標歩数をクリアして
本日のデイサービスはここまで。
帰宅は佐藤さん運転で正観寺の二人と
近所の５人だった。
武井さんは休み。
歓迎してくれた愛犬はおやつも水も飲まなかった。
歩数計は何とか５２００歩だった。
訪問マッサージを受けましょう。
