脳卒中で片麻痺と格闘中!

脳梗塞後のリハビリブログです

週末のデイサービスでは座骨を中心に自主トレして来ます!

新しい動画をアップしました。 【健康豆知識】春キャベツと冬キャベツの特徴の違いって何? www.youtube.com 今日は週末のデイサービスの日。朝から晴れています。 相変わらず筋緊張が高くてリハビリの光明は見えません。 今日もやることをやるだけです! 愛…

筋緊張が気になって寝不足気味の週初めのデイサービス

最近肩甲骨周りと足先の筋緊張が気になって眠れないことが多い今日この頃です。 寝ていて一度筋緊張スイッチが入ると、その後気になることが続いています。 今日は週初めのデイサービスの日。朝から雨が降っています。 筋緊張緩和一択に絞って頑張って来よう…

雨と風の週末のデイサービスの日になりました

新しい動画をアップしました。 キャベツの健康効果と選び方、保存についてです。 www.youtube.com 目覚めたら雨の音と風の音が凄いです。 今日は週末のデイサービスの日。 抜歯した場所も落ち着いてきているので、筋緊張一択に絞って自主トレーニングに頑張…

代診の主治医に聞いても選択的末梢神経縮小術は知らないと言われた!

昨日は抜歯したので夜になっても筋緊張が高くよく眠れなかった。 寝不足の感じは特になし。 今日はデイサービスを休んで二ヵ月に一度の脳神経外科での薬処方の日。 8時に愛犬と家を出て8時40分に病院着。 途中でスマホを忘れたのに気づくが遅かった。 血…

筋緊張と格闘中の今日この頃です

昨夜は寝る前に肩甲骨周りの筋緊張にスイッチが入り、 なかなか寝付けませんでした。 筋緊張のオンとオフのスイッチが見つかりませんね。 今日は週末のデイサービスの日。 朝から晴れて気温も上がる予報です。 肩甲骨周りの運動と下肢は体重をかけて屈伸運動…