脳卒中で手足のつっぱりを気にするリハビリ日記

思ったことや起こった出来事などをブログに書いています。脳卒中で現在リハビリ中です。

ふくらはぎのボトックス注射が切れてきた週初めのデイサービスの日

ボトックス注射は、 毎回ふくらはぎを含めた下肢に7本、上肢に7本、計14本を打ちます。 おそらく14本はマックスだと思う。デイサービスにいる人に聞いても、多くてボトックス注射は5本くらい。中には1本の人もいます。 とにかく私の場合は筋緊張が異…

梅雨入りで体調の変化(筋緊張)が心配の中、週末のデイサービスの日

どうやら梅雨入りしたみたいですね! 脳卒中になって気温や湿気の変化に体調が敏感になっています。寒さで筋緊張が強くなったり、湿気の変化で体調が悪くなったりします。 昨日はマユが来て一日部屋でHuluのバックトゥザフューチャーを観ながらマッサージを…

初心者が初月から稼げる <動画アフィリエイト>を教えるものです。

緊急事態宣言が解除されましたが、東京の新規感染者数は2桁台が続き、東京アラートも発動されました。 またいつ波がやってくるか分かりません。本当の不景気はこれからやってくるとも言われており、私を含めたあなたやあなたのご家族が勤める会社がいつ倒産…

脳卒中後の筋緊張緩和で始めた腹式呼吸で現れた効果は?

今朝も暑さで目覚めました。すかさずエアコンをドライにして二度寝。 最近始めた腹式呼吸。 私の場合は特に筋緊張が強く、麻痺側の連合反応で足も肩も腕も筋肉が普段からカッチカチです。 その筋緊張を緩和させるべく始めたリハビリが腹式呼吸です。約一週間…

脳卒中のリハビリに腹式呼吸を取り入れ筋緊張を和らげられるのか?

ここ数日の間、寝るときに連合反応で肩の周辺が痛くて気になって寝つきが悪いです。昨夜もそうだった。何回も目が覚めました。 今朝は良い天気で目覚めました。イマイチ寝れてないのに眠くない⁉何で? 今日は週初めのデイサービスの日。愛犬はお家でお留守番…